Et gi vill Mythen ronderëm Alkohol. D'Iddi vun engem "schéine Liewen" ass verbreet, wou eng Fläsch deiere Wäin beim Iessen opgemaach gëtt. Am Strandresort kënnt Dir entspanen wann Dir en exotesche Cocktail drénkt. An den enken europäesche Stroossen komme kleng Caféen owes zum Liewen, wou Koppelen a Frënn um Dësch sëtzen a lues spruddeleg oder hallefdréchent wäiss sippen. An et schéngt wéi wann d'Gléck ass, e Glas ze schluppen, de gesaiszten Taartgeschmaach ze genéissen, an déi ganz Welt ze waarden. Gutt, Dronkenheet, Binges, e verstoppt Gesiicht, langweileg Aen, e bewölkt Geescht, ruinéiert Liewen a Leed an engem Spidolsbett - dëst wäert net geschéien, wann Dir just fir d'Atmosphär an d'Freed, Dir Prosecco drénkt, dat ass nëmmen 10 Grad, an net 40 a méi héich, wéi beim Alkoholismus.
Ass dat wierklech esou? Féiert gerecht Drénken zu eppes Schlechtes? Wat soen d'Dokteren iwwer Alkoholnormen? Wat seet d'Liewen selwer an d'Erfahrung vu Leit? Wou kann eng Persoun d'Wourecht sichen?
Wat ass "ppm"
Alkohol drénken kann zu seriösen a katastrofale Konsequenze féieren wann eng Persoun en Auto fiert, Deeler op enger Maschinn schärft oder eng Schlaang organiséiert fir datt Fliger landen. Waarmt Gedrénks sinn net déi Plaz wou e frësche Geescht a Geschwindegkeet vun der Reaktioun gebraucht ginn (an tatsächlech sinn dës Fäegkeeten ëmmer an iwwerall gebraucht). Iwwerhaapt, wéi vill grausam Wierder gesot goufen, wéi vill Fangerspëtzten a Plooschteren ausgeliwwert goufen wéinst der Tatsaach datt engem säi Bewosstsinn bedeckt ass. A wéi vill Liewe goufen ënnerbrach wéinst Sträit an Ugrëffer am Zesummenhang mat der Benotzung (wann d'Leit e Messer gewénkt hunn oder just ongeféier en anert gedréckt hunn, an hien huet de Réck vum Kapp gebrach, asw. ).
Et gëtt eng legal Norm fir Alkohol ze drénken. Et bezitt sech meeschtens op Chauffeuren oder aner Beruffer a bestëmmt de Grad vun der Vergëftung. 0, 1 ppm ass 0, 045 mg Alkohol pro Liter. Dës Norm ass wat Affekoten, Affekoten a Geriichter an hiren Entscheedungen benotzen. Et huet wéineg mat der Gesondheet ze dinn.
Alkohol Taux fir Männer a Fraen
Ass et eng sécher Dosis fir Männer a Fraen? D'Weltgesondheetsorganisatioun äntwert nee. No engem vun de Leader vun der Organisatioun, dem Dr. Lars Møller: „Et gëtt keng sécher Dosis Alkohol. Natierlech gëtt et e Konsumniveau mat deem de Risiko zimlech niddereg ass, awer d'WHO setzt keng kloer Wäerter fir sou Dosen, well d'Beweiser suggeréieren datt et méi sécher ass fir d'Gesondheet guer net ze drénken. "
Sidd ufälleg wann Dir no Informatioune um Internet sicht. Wann Dir an der Google Sichbar den Ausdrock "WHO, Alkoholquote" schreift, da kënnt Dir Zuelen iwwer déi sécher Dosis fannen. D'Regionalt Spidol op senger Websäit zitéiert Zuelen, déi angeblech vun der Weltgesondheetsorganisatioun sinn: "Männer sollten net méi wéi 40 g puren Alkohol den Dag konsuméieren (ongeféier 2 Fläsche Béier, 100 ml Wodka oder 3 Glieser dréche Wäin). A fir Fraen - 30 g puren Alkohol (1, 5 Fläschen Béier oder 80 g Wodka, 2 Glieser dréche Wäin). "Awer ass et richteg?
D'Wourecht soll "éischt Hand" gesicht ginn - op der offizieller Websäit vun der Weltgesondheetsorganisatioun. An et seet: „Den Haapt kriibserreegende Bestanddeel vun Alkohol ass Ethanol, deen an allen Zorte vun alkoholesche Gedrénks enthält. Ethanol Schued un Zellen bréngt se méi e grousse Risiko vu bösartiger Transformatioun. "Wéi vill Alkohol ass sécher? "Et gëtt keng kloer definéiert ënnescht Schwell fir sécher Drénken, dat heescht datt och kleng Dosen Alkohol de Risiko vu Kriibs erhéijen. "
Wat ass d'Gefor vum heefegen Alkoholkonsum
All alkoholescht Getränk ass Gëft. Och wann Dir Vitamine bäisetzt a mat Drauwejus verdënnt, bleift d'Gedrénks nach gëfteg. Eng kleng Dosis huet Konsequenzen déi onsiichtbar si fir "blouss A", wärend wäertvoll Vitaminnen a Mineralstoffer zerstéiert ginn, an déi nëtzlech Mikroflora vum Bauch vergeet. Eng grouss Dosis produzéiert Iwwelzegkeet, Erbrechung, Schwindel, Kappwéi an Héngerhaut.
Alkohol drénken ass geféierlech net nëmme fir d'Entwécklung vu Sucht. Wann Dir e puer Deeg ouni Wäin oder Béier hält, eng Woch oder e Mount ass e Feat, da sollt Dir doriwwer nodenken. Béier, Wäin oder Cognac sinn esou fest en Deel vum Liewen ginn? Alles anescht ass net sou erfreelech wéi fréier? Net genuch agreabel Emotiounen an engem Liewen ouni Alkohol?
Wann e Glas Wäin owes op eng Persoun waart, an am Nomëtteg erwaart hien dat - dëst ass Sucht. Wann eng schlecht Stëmmung an Reizbarkeet dech quälen ouni Wäin oder Béier, an och déi ganz Iddi vum Alkohol inspiréiert a gefält, sinn dat déi éischt Unzeeche vu Sucht. Wann net een Dag ouni Béier oder Wäin vergeet, ass et derwäert Hëllef ze froen.
Frae si méi ufälleg fir Sucht - déi op deenen hir Schëlleren d'Zukunft vun der Famill, de Kanner an der Mënschheet läit.
Wann d'Liewen selwer (Aarbecht, Kommunikatioun mat Famill a Frënn, interessant Filmer, Hobbien, Sport, lecker Iessen, a sou weider) ufänkt Gléck a positiv ze bréngen, da sinn kënschtlech Weeër fir d'Stëmmung ze erhéijen net méi gebraucht.